¿Quieres saber cómo se hacen los ejercicios para agrandar el pene? Pues eso es lo que trataremos en este post. Empecemos por decir que, querer aumentar el tamaño del pene y tomar una acción eficaz para lograrlo, es un hecho que por sí solo eleva la autoestima de cualquier hombre y que es agradecido de inmediato por su pareja
Y es que para recibir la aprobación de las mujeres, de forma incondicional, sin que te pongan asteriscos en la calificación, necesitas tener un pene de un tamaño superior a 15 centímetros, que es la media en Europa.
Los ejercicios para agrandar el pene funcionan. Basta con ver los resultados que logra el ejercicio en diferentes partes del cuerpo. No tiene por qué ser diferente en los músculos relacionados con el sexo. Estos ejercicios, llamados ejercicios de Kegel, son un gran ejemplo de lo que se puede alcanzar al ganar fuerza y volumen en los músculos púbicos y del coxis.
Del mismo modo, los ejercicios para el alargamiento del pene tienen gran efectividad, si se practican con constancia y un buen número de repeticiones diarias.
Precauciones antes de iniciar los ejercicios para agrandar el pene
- Para llevar a cabo las rutinas, debes tener un lubricante. La vaselina es ideal, pero si prefieres puedes utilizar un gel a base de agua. No uses cremas, aceites o cuerpos grados que pueden irritar la piel del órgano viril, que como ya lo hemos afirmado en varios de estos informes, es extremadamente sensible.
- Trata de calentar tu pene para hacer las rutinas de ejercicios. Unos grados más de calor, proporcionan resultados sorprendentes. Utiliza un secador de aire caliente, bolsas de agua caliente o mantas térmicas.
- No dejes de practicar los ejercicios a diario. Los primeros resultados los notaras entre la segunda y la tercera semana.
- No tomes medidas a diario, porque no percibirás ningún progreso. Hazlo cada tres semanas.
Las rutinas de los ejercicios
El principio es muy simple, se basa en el movimiento del ordeño. Ten esa imagen mental en la cabeza para que lo puedas hacer por imitación.
- El primer ejercicio se realiza con el dedo pulgar y el índice. La presión debe ser algo fuerte, de manera que no se parezca en nada al movimiento de la masturbación. Se deslizan los dedos desde la raíz hasta el glande hacia abajo.
- El segundo ejercicio requiere que el pene esté semi erecto. Se realiza un movimiento, en el que imitamos el ordeño, con la mano cerrada y en sentido contrario al ejercicio anterior. Es decir desde el glande hasta la raíz. Si el pene se pone muy erecto, es conveniente suspender y retomar cuando haya disminuido la excitación.
- El tercer ejercicio debe hacerse con movimientos muy fuertes y constantes, desde la raíz, hasta la parte superior del glande. Cada movimiento a intervalos de dos segundos y se repite diez veces. Dejamos cinco segundos para que el pene se relaje y continuamos con otra serie. La rutina completa debe hacerse en 20 minutos.